Diversificarea alimentatiei

si noi ma inceput la 6 luni, cu piure de pastarnac...2 lingurite intai la masa de pranz...dupa 3 zile am adaugat morcovel...dupa 3 zile , patrunjel...si incet incet tot mai multe legume. si le fierbeam si le pasam cu furculita. a acceptat foarte bine lucrul asta. nu a facut mofturi. pe urma i-am dat fructele...sucul de fructe nu-i place si nici supa de legume nu o papa daca este prea subtire. asa ca masa ei este mai mult piure ...sau supa crema

 Diversificarea se incepe la varsta de 6 luni ,indiferent daca bebelusul e alaptat la san sau cu lapte formula,desi sunt medici care recomanda acest lucru chiar si de la 2 luni.Se introduc treptat legumele,cam la 3-4  zile si e recomandat pastarnacul,morcovul ,cartoful,dovlecelul,patrunjelul,dovleacul galben si mazarea.De evitat ar fi telina(potential alergena) si ceapa(baloneaza).De asemenea spanacul si sfecla se dau dupa 8 luni deoarece cantitatea de nitrati  continuta de cele 2 e foarte mare.In functie de greutatea bebelusului se introduc si cerealele,in prima faza cele fara gluten.

La alimentatie mixta se poate incepe de la 4 luni, sau cel putin asa e in Franta

http://www.doctissimo.fr/html/grossesse/mag_2004/mag0910/gr_7982_biberon_diversification_alimentaire.htm

Diversificarea Alimentatiei la Bebe incepe de la 6 LUNI in mod categoric...se incepe cu suc de portocale, supa strecurata, cereale si pireuri usoare de fructe. Dupa o periada incepi cu banane, branza proaspata de vaci, ficatel de pui si cate jumatate de galbenus fiert tare. 

e recomanda sa se incepa cu legume, asa am inceput eu, la cei 2 baieti si sunt tare mancaciosi: Piureul de legume se da inaintea mesei de lapte de la pranz. Se incepe cu 2-5-6 lingurite si apoi se creste treptat cu cate 5-6 lingurite pana inlocuiesti complet masa de lapte (180-200g).

- Piureul se prepara din morcovi, cartofi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, ardei gras, frunze de salata sau spanac, ceapa(se scoate dupa fiert, nu se paseaza). S-ar putea ca bebelusul sa nu-l accepte cu atatea legume si atunci este de preferat sa pasezi doar morcovii si cartofii.

- In momentul servirii piureului se poate adauga ulei de masline (o lingurita) si cateva frunze de marar sau patrunjel (sunt bogate in vitamina C care mareste absortia fierului).

- Cand bebelusul ajunge sa manance 12-14 lingurite de piure de legume(60-70g) se adauga carne - piept de pui sau vita. Carnea se fierbe separat de legume pana la 7 luni. In prima zi se adauga o lingurita de carne. Necesarul de carne la o masa este 60-80g.

- Dupa ce bebelusul s-a obisnuit cu carnea se indroduce galbenusul de ou fiert tare, 10 minute (albusul de ou este interzis pana la un an, provoaca alergii). Un sfert de galbenus in prima zi amestecat in piureul de legume (fara carne), apoi jumatate de galbenus. Dupa o perioada de acomodare se recomanda un galbenus intreg la 2-3 zile. Intr-o saptamana alternezi carnea cu oul: 4 zile pe saptamana adaugi carne in piure, iar in restul zilelor amesteci galbenus de ou in piure de cartofi preferabil (fierul din ou se asimileaza mai bine in combinatie cu amidonul din cartofi).

Dupa legume, fructe, inaintea mesei de lapte de la ora 10. Intai o lingurita de piure diluat cu sucul propriu (mar sau piersica). Se creste in cateva zile la 8-20 lingurite (40-100g) de piure si se poate adauga suc de portocala (3-4 lingurite), suc de morcov sau cateva picaturi de suc de lamaie pentru a dilua amestecul.

La masa se dupa amiaza se adauga cereale, cereale fara gluten pana la 8 luni si apoi iaurtul.