Proaspete mamici

depinde de copil, eu mananc de cand s-a nascut mihai cartofi pai, in ciuda faptului ca i-au creat colici. am facut asta pentru ca mi-am dat seama ca imi produc lapte muuuult si bun. ii sugerez sa incerce treptat si sa elimine in functie de reactii alimentele care nu fac bine. dar cele mai nasoale is fasolea boabe, mazarea, brocoli, varza. mie de ex nu mi-a facut bine decloc laptele cu cicoare sau scortisoara si ciocolata. am mancat de toate pe rand pentru teste.

Bebelusii alaptati fac colici in functie de ceea ce mananca mamica?

Ce alimente trebuie sa evite mamele alergice in perioada alaptarii?

De ce este importanta vitamina C pentru calitatea laptelui matern?

eu nu cred ca bebeul face colici din cauza  alimentatiei mamei....la noi colicile au trecut cu probiotics intr-o saptamana. e forte important sa nu te stresezi pentru ca o mama relaxata va avea si un bb cuminte 

sa nu manionci fasole varza alune alimante care produc colici bebelusului eu am baut mult ceai pentru lactatie si cafeaua nu este buna

Eu am intrebat doctorul neonatolog pe cand eram in spital si mi-a dat o lista lunga cu ce alimente am voie si ce nu si sincer, am respectat-o primele 2 luni si din fericire fetita mea nu a facut colici. Alimentele recomandate au fost urmatoarele:

-500 ml lapte zilnic

-iaurturi, la discretie

-pui, prajit sau fiert dar nu snitel

-cartofi piure sau natur, (pai mai rar)

-orez

-supe, cat de multe si in orice cantitati dar sa fie fara afumatura, fasole, mazare, varza sau conopida

-de evitat cruditatile, rosii, castraveti dar se poate consuma aprox. un ardei pe zi si muraturi

-de evitat fructele, mai putin banane, piersici, pepene dar  si acestea nu in exces; pentru o perioada se pot consuma orice fel de fructe sub forma de compot

-de evitat branzeturile, sau in cant mici, se poate consuma branza dulce

-de evitat fructele uscate

-de evitat ouale fierte, dar se pot manca prajite

-ceapa, e indicat sa nu se manance in cant. mare, (aprox. un fir de ceapa pe zi), pentru ca schimba gustul la lapte. La fel si usturoiul

-de evitat ciocolata cu cacao sau alte dulciuri, permisa fiind niste ciocolata alba, dar nu o tabla odata, :)

Cam asta am respectat eu in primele 2 luni iar dupa aceea am inceput treptat sa introduc cate un aliment si am asteptat sa vad daca apare vreo problema. Din fericire nu au fost nici un fel de probleme asa ca am ajuns pe la 3 luni si jumatate sa mananc aproape orice, spun aproape pentru ca in continuare eu nu am in meniu fasole, varza, conopida, maioneze si mazare.

Eu am mancat la inceput (vreo luna) numai supe (nu ciorbe) si totul fiert nu prajit. Am evitat alimentele care baloneaza (varza, conopida, brocolli, mazare, rosii...), am evitat cafeaua si ciocolata precum si energizantele, sucurile acidulate sau care contin cofeina, am evitat alimentele alergenice (alune, kiwi, capsuni). Am inceput apoi sa mananc cate putin din ele si sa urmaresc reactia copilului. Din fericire nu au deranjat-o nici usturoiul, nici un pahar de bere, nici alunele, nici rosiile. Nu stiu din ce cauza, poate predispozitia, poate pentru ca i-am dat de la inceput Bonnisan si Debridat iar eu am baut ceai de anason (pentru colici si lactatie) dar fata mea are 10 saptamani si nu a avut deloc colici.

Am doi copilasi cu diferenta de varsta intre ei de 2 ani. Nu am tinut neaparat un regim alimentar la niciuna dintre alapatari. Am mancat mancare gatita sanatos in casa. Nu am evitat nimic !: nici rosii, nici ciocolata, nici bere, nici kiwi, nici fasole, nici varza, etc.......Primul bebelus a avut colici si a plans foarte mult, in special noaptea. L-am alaptat exclusiv pana la varsta de 1 an. Cel de-al doilea bebelus, pot spune ca nu stie sa planga ( multumesc Doamne !) si doarme toata noaptea si este foarte vesel. Nu am intrerupt nici in sarcina cafeluta de dimineata si am mancat ceea ce mancam de obicei in casa. Nu gatim gras, cu prajeli, nu mancam fast - food, nu consumam bauturi carbogazoase si mancam ciorbita in fiecare zi. Cred ca mama trebuie sa manance orice mancare sanatoasa si restul depinde de fiecare bebelus in parte.

orice ii place si ii primeste. nu exista limite decat mentale :) daca ceva nu ii face bine, nu mananca. poate incerca ceva de care se teme in cantitati mici. eu am mancat fara restrictii. bebe nu a avut colici. e important sa ii faci masaj pe burtica, seara de seara, in sensul acelor de ceasornic. poate ca depinde si de copil. si sa bea ceaiuri multe (pt colici , adica pt prevenire, este f bun cel de chimen)

eu mananc de toate in afara de fasole, si pana acum la varsta de 3 luni a avut o singura data colici.