eu nu am incercat dar am auzit ca trebuie sa inlocuiesti micul dejun si una dintre mese
am incercat cu batoane de la fibro(parca asa se numea) dar tot foame imi era dupa jumatate de ora.
recent le-am gustat, sunt delicioase si tin de foame, dupa ce consumi 1-2 batoane hiperproteice de ciocolata. caramel, chiar ca te saturi!!!
si un baton are doar 125 calorii, plus vitamine si minerale. sunt altfel decat fibrobar cu multe fibre si multe calorii!
detalii despre dieta frantuzeascasi un meniu echilibrat, gasiti aici pe gerlinea.ro
pe langa inlocuirea unei mese cu 1-2 batoane, trebuie sa controlam si ce mancam...fara dulciuri evident etc
de azi incep si va anunt cum a mers, dupa 2-3 saptamani...