Dieta, frumusete, fitness
Imi place (1)
Raspunsuri specialisti
Exercitiile de tip Pilates reprezinta un concept care reuneste mai multe aspecte: respiratia imbunatatita specifica fiecarui exercitiu, relaxarea intregului corp, constientizarea exercitiilor prin concentrarea asupra partii corpului pe care o folosim intr-un anumit moment, fluiditatea exercitiilor (de fapt programul este un exercitiu continuu, fiecare miscare fiind o continuare a precedentei), conexiunea intre energia psihica si cea fizica.
Momentul pentru efectuarea acestui tip de program difera in functie de tipul nasterii.
Astfel in cazul nasterii normale, puteti incepe dupa circa doua saptamani, iar in cazul cezarienei, dupa circa doua luni. Consultati medicul curant si efectuati exercitiile sub supravegherea unui terapeut specializat. Rezultatele vor fi uimitoare.
Raspunsuri de la mamici
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Medicamente de slabitadaugata de ingerash_nebun acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
Par gras
adaugata de qalina acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
Unde gasesc fructe goji?
adaugata de iulia acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
