Dieta, frumusete, fitness

eu cred ca slabesti doar daca tii regim alimentar, cand controlezi cat si ce mananci. chiar si cu sport, eu doar asa am slabit, cand am avut grija ce mananc. nu cred in produse pentru slabit!

Eu nu am incercat chiar herbalife, dar am incercat alte pastile de slabit si nu sunt bune de nimic. Eu am slabit destul de mult si mai am de dat jos cateva kg...vreo 5. Cel mai mult am slabit cu ceai ( ceai verde, ceai sveltaflor) pt ca se stie ca ceaiul slabeste...bineinteles neindulcit sau cu miere, am redus cantitatea de paine, dulciuri, prajeli, sucuri ,fast-food, pentru burta am folosit o crema anti -celulita masam in fiecare seara apoi puneam burtiera aceea ...sport nu prea am timp sa fac asa ca incerc in timpul zilei sa fiu cat mai activa( in special mers pe jos cateva ore cu caruciorul sau alergat dupa copil..) cam atat , am slabit in decurs de aproape 1 an vreo 10 kg dar nu a ramas pielea urata si daca o voi tine in ritmul asta voi mai slabi sigur si nu voi sta cu frica efectului yo-yo pt ca voi manca in continuoare sanatos!!

ps: am incercat o gramada de diete dar nici ele nu prea au dat rezultate cum ma asteptam...doar cu ciorba de varza, care nu e indicata mai mult de 7 zile consecutiv..Bafta si ...rabdare pt ca numai cu rabdare se slabeste incet dar sanatos si frumos!!

Multumesc pt urari,problema este ca si eu le-am incercat pe toate,de 10 ani ma chinui si nimic,am avut 48 de kg si am ajuns la 93 in urma la 2 nasteri ,singurele prod cu care am slabit cat de cat sunt cele de la herbalife dar astept sa mi scrie cineva care a mai slabit cu ele daca a avut reactii adverse.

@ corina, m-ai facut curioasa cu produsele herbalife, si pe langa faptul ca sunt scumpe,cum ajuta femeile care se ingrasa imediat pe burta? cum ai slabit tu cu ele? tineai si regim alimentar?

eu am reusit sa slabesc intr-un an peste 20 de kg, prin dieta fara carbohidarti, dar de cand s-a facut cald, mai servesc cate o inghetata si se vede, pe burta!!!

Eu am tinut prima oara cu herbalife in-2009 in 3 luni am slabit 15 kg,a fost greu pana m-am obisnuit ,dar am dat si burta,dupa am ramas  gravida  ,sincera sa fiu si faptul ca am ramas gravida a fost ciudat pt ca am ovare polichistice sunt obeza si in 8 ani nu am ramas gravida ,dupa ce am slabit am ramas.Acum de 2 luni am inceput iar cu herbalife si am slabit 8.5 kg ...mai am mult dar o sa reusesc,numai cine vrea slabeste.............(fac si masaj si am dat bine de pe burta ,desi am doar 4 luni de cand am nascut un baiete de 5 kg )