euMama.ro » Intrebari » Mamici » Dieta, frumusete, fitness » ciocolata ingrasa?

Dieta, frumusete, fitness

Intrebari despre dieta, frumusete, fitness

creeaza-ti un cont si bucura-te de avantajele eumama.ro

Inregistreaza-te

Ciocolata ingrasa?

adaugata de dana acum peste 2 ani in Dieta, frumusete, fitness

raporteaza ca si neadecvata

Ciocolata neagra are mai putine calorii decat ciocolata cu lapte sau ciocolata alba?

Ajut-o

pe dana sa gaseasca raspunsul la intrebare.

Raspunsuri de la mamici

mami_ana
a raspuns acum peste 2 ani

Imi place (1)

Daca mananci doar 1 bucatica pe zi/1 bomboana si nu o ciocolata intreaga probabil ca nu ingrasa.

ciocolata neagra si ciocolata cu lapte/ciocolata alba au cam acelasi nr de calorii, cam 500-550 calorii/100g

si ciocolata dietetica, fara zahar are tot cam atatea calorii!!!

compozitia face diferenta de gust! ciocolata neagra este mai sanatoasa pt care are mai multa cacao si mai putin zahar.

Roniki
a raspuns acum peste 2 ani

Imi place (0)

Nu neaparat ciocolata sau dulciurile ingrasa, desi , si ele in sine contin kcal cat cuprinde, dar ele ridica nivelul zaharului in sange ceea ce ne face sa simtim senzatia de foame dupa ce am gustat un cioco sau alte dulciuri. Nu degeaba se recomanda alimentele bogate in fibre care tin zaharul in sange la un nivel optim.