Dieta, frumusete, fitness
Imi place (0)
Raspunsuri de la mamici
am inceput dieta south beach dupa ce am oprit alaptarea (la 8 luni dupa nastere) si exercitii la sala ( se recomanda dupa 6 luni de la cezariana), mult cardio si abdomene. cred ca depinde mult de conformatie si gene, desi am slabit 20 de kg si am ajuns la greutatea de dinainte de a naste, tot mai am ceva burtica.
p.s acasa am celebrul Ab Rocket
Am mancat pepene si multe salate (am nascut in iulie), am "mers cu bicicleta" in camera timp in care bebelusul era atarnat de mine in port-bebe
. In rest nu aveam timp sa fac nimic inafara sa ma ocup de mica plangacioasa si mancacioasa... Asa am slabit 30 de kg. Din pacate, 10 le-am pus inapoi pt. ca nu am mai avut grija sa ma intretin... Intentionez sa mai fac un bebe. dar daca nu ma grabesc ma apuc sigur de ceva miscare. Dieta si miscarea merg mana-n mana pentru a slabi. Vezi? Teoretic e foarte usor.....
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Sunt recomandate masajele anticelulitice....pe timpul alaptarii?adaugata de BVBrimas acum 9 zile in Dieta, frumusete, fitness
Ce sa mananc ca sa nu ma mai constip?
adaugata de mirela acum 6 luni in Dieta, frumusete, fitness
Cum ati slabit dupa nastere?
adaugata de iulia acum 11 luni in Dieta, frumusete, fitness