euMama.ro » Intrebari » Mamici » Dieta, frumusete, fitness » Cum sa nu ma ingras in timpul Postului?
Dieta, frumusete, fitness
Intrebari despre dieta, frumusete, fitness
creeaza-ti un cont si bucura-te de avantajele eumama.ro
Cum sa nu ma ingras in timpul Postului?
Ce alimente sa evit in timpul Postului pentru a nu aduna kilograme in plus si ce alimente sunt indicate ca sa slabesc...chiar vreau sa slabesc pana de 1 Mai!!!
Imi place (0)
Raspunsuri de la mamici
1.
Ca sa nu te ingrasi si sa slabesti, sunt de evitat alimente ca:
cereale, orez, fainoase(paine, paste) si legume bogate in amidon: cartofi, mazare, porumb, fasole uscata
Si consumi multe proteine vegetale (ciuperci, soia, brocoli, spanac) si seminte oleaginoase: fistic, migdale, alune
2.
In primul rand, trebuie mancat putin, baut mai multe lichide, consumate fructe si legume...si eu trebuie sa slabesc, m-am ingrast foarte mult de cand am nascut, mai ales mancand dulciuri. Deci acum in Post, incerc sa ma abtin de la dulciuri, sa mananc fara a ma satura, si mai putin seara. Sa vedem daca reusesc! Succes si tie!.
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Care e oare adevarul dupa alaptat (la 1 copil)sanii raman totusi mari sau din contra?adaugata de me_ha acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
Mai scap de vergeturi????
adaugata de pauly_sandy acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
Pot tine cura de slabire in timpul alaptarii?
adaugata de raluca-ioana acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
