Dieta, frumusete, fitness

mie mi s-a intamplat asa cand eram f stresata, confuza si trebuia sa iau unele decizii. se spune ca este vorba despre foame emotionala. rezolvarea problemei  si sportul m-a ajutat.

in fiecare seara fac abdomene, alfel incep sa mananc pana in miez de noapte...

uite si raspunsul specialistului la o intrebare asemanatoare:

http://www.eumama.ro/intrebari/bebelusi/proaspete-mamici/dupa-nastere-am-inceput-sa-mananc-foarte-mult-de-ce-1187.html

p.s abdomene!

Daca nu merge cu tot ce ai incercat si cu ce ti-au mai scris fetele incearca asta (la mine functioneaza intotdeauna): sa ai cat mai putina mancare la frigider, sa nu ai in ce alege.

::))) si eu am aceeasi problema, intr-adevar is stresata si mananc intr-una :::((((((((( si mi-e frica sa nu ma ingras ca acusa vine vara si nu vreau sa fiu grasa ;:::(( bafta

Zifciaca chiar nu pot sa nu am mancare in frigider pt ca trebuie sa am mancare gatita ( ciorba+ mancarica) si cateva racituri ( cascaval, salam, unt, pateu, gem , etc) pt ca trebuie sa ii dau copilului sa manance ca mananca cat un om mare , plus ca sotul merge la servici si trebuie sa manance si el...asa ca am un frigider..cel putin pe jumatate plin si cand il deschid imi fig ochii pe toate rafturile....mai nou i-am luat copilului o ciocolata ca cerea si am zis sa ii dau cate putin...da saracu copil cred co sa ramana fara ciocolata din cauza mea

incearca sa schimbi mancarea cu fructele sau salatele...si fara ciocolata... aia ingrasa si din cate am auzit iti dubleaza pofta de mancare

ufffff, greu, fooooarte greu. si eu m-am dat pana si la morcovii lui bebe. eu am noroc ca nu-s mofturoasa, ma gandesc la cremesul din frigider si indop mere si morcovi de la bebe... de fapt nici nu-i asa de bun, l-a facut tati si am vazut eu bine ca a pus prea multa frisca.  cine mai vrea?

Atunci draga mea pups, vei reusi numai cu multa vointa si poate cu ajutorul cuiva de langa tine care sa-ti tot atraga atentia.

eu  vreau sa zic, ca de cand am ramas insarcinata mananc numai mancare gatita, fara dulciuri, fara sucuri, iar mezeluri nu am mai mancat de vreo 4-5 ani,  iar cand am pofta de ceva dulce imi fac eu acasa....si vreau sa spun ca am slabit.....si acum ca alaptez mananc la fel ca in timpul sarcinii.... sper sa-ti fie de folos sfatul meu...dar mananc foarte multe fructe