Dieta, frumusete, fitness

sa nu iti para rau ca teai ingrasat, si daca alaptezi, te rog sa nu faci cura de slabire ca sa ai lapte foarte bun!! ai vreme dupa ce termini de alaptat sau cand incepi diversificarea sa slabesti cat vrei...eu am slabit de la 6 luni ale copilului pana acum la 8 luni, fara sa fac nimic, doar pentru ca am inceput diversificarea, 3 kilograme. totul decurge de la sine! nu te impacienta, e normal sa te ingrasi

stai linistita ca dupa ce nu mai alaptezi o sa vezi ca slabesti de la sine

eu am alaptat 7 luni si in impul sarcini nu am pus decta 11 kg nu mama ingrasat deloc.dar cand am inceput sa alaptez am pus 7 kg,cand an incetata sa alaptez am slabit 5 kg asa fara sa fac nu stiu io ce cura.nu simteam nevoia sa manank

fii linistita

kg se duc dupa ce termini de alptat, dar daca alaptezi nu mai manca lucruri nesanatoase, cum le spui tu...dulciuri din comert, mezeluri, fast food...mananca sanatos, legume si fructe multe, ca prin lapte se duce totul la copil

@ esambeteanu - am gresit folosind sintagma "mancaruri nesanatoase", mai degraba ar fi trebuit sa spun "mancaruri care ingrasa". Totusi, in loc sa presupui ca mananc fast food ai fi putut sa ma intrebi ce mananc.... Daca la 36 de ani, si cu hipotiroidie, reuseam sa ma mentin la 53 kg, inclin sa cred ca am o oarecare cultura nutritionala. Revenind: si grisul cu lapte ingrasa, chiar daca e facut in casa, din cauza de carbohidrati... Intrebarea mea era simpla. :) In rest, cand o sa am nevoie de un nutritionist, stiu unde sa ma adresez :)

Multumesc pentru incurajari, doamnelor. Mai avem o luna pana la diversificare.Se pare ca "alaptarea = modul natural de a slabi" s-a dovedit a fi inca un mit fals, cel putin in cazul meu.

DA!!!!!

75 inainte, 100 la 9 luni, 87 cand am venit acasa, 89 acum dupa 4 luni :((((((((( In sarcina aveam o pofta de mancare incontrolabila mai ales in primele 5 luni, lesinam daca nu mancam. Acum am aceeasi pofta de dulciuri de care povestesti tu, la fel mi-a spus si o prietena, s-a ingrasat si pofteste la dulciuri.

Mie imi pare rau ca la 75 ajunsesem greu pentru ca toata viata am fost mai plinuta (am din fericire avantajul celor 1,80 m inaltime) dar ma gandesc la zilele cand va merge fata in picioare si o voi alega prin parc si sunt convinsa ca ajung la mai putin de 75 :)

foarte grea partea cu fara dulciuri....eu am pus intr-o luna de cand avea fata 2 luni jum pana acum ca are 3 luni jum, 2 kg, si desi sunt constienta ca ptr fata nu tebuie sa ma intereseze cum arata corpul meu...e greu...foarte greu.de la 64 de kg cand am ramas insarcinata am ajuns la 84 kg la nastere si acum am 77,5 kg.deci am cam 14 kg in plus care provoaca dureri de spate, una la mana si nervi cand vine vorba de iesit afara ...deci sa ma imbrac.oglinda e cam dusman acum.am seri, cum ar fi si acum ca as manca si frigiderul:)))

@poparamona: imi suna foarte cunoscut tot ce spui, si cu spatele, si cu oglinda... Eu umblu si acum in blugii de gravida.  Dupa ce am consultat un nutritionist, fara succes (mi-a spus ca n-are rost sa incerc sa slabesc cat alaptez), m-am dus si la un homeopat. Vreau sa-ti zic ca - sunt si eu surprinsa - dupa 3 saptamani de tratament, mi s-au modificat putin gusturile, inspre acru si sarat. Culmea, chiar in perioada asta a sarbatorilor plina de ocazii dulci. Am constatat cu surprindere ca nu ma mai gandesc cu disperare la ciocolata din camara si chiar am aruncat o prajitura din frigider. :)