Dieta, frumusete, fitness
Intrebari despre dieta, frumusete, fitness
creeaza-ti un cont si bucura-te de avantajele eumama.ro
Tratament pentru sani fermi?
Dupa ce am nascut, am alaptat 2 sapt si binenteles sanii mei nu or mai fost ca inainte(arata ca niste sani de babe si n-am nici30 de ani) va rog spune-ti ce tratament pot face sa am sanii mai fermi? am nascut de cinci luni. va multumesc
Imi place (0)
Raspunsuri de la mamici
1.
pai pt piele da cu ulei de masline sau o crema speciala pt bust, iar pt intarirea lor cumpara 2 gantere de vreo 2-3 kg fiecare, si fa exercitii cu ele. De exemplu stai intinsa pe spate si tii cate o gantera in fiecare mana si ridici mainile deasupra astfel muschii sanilor se vor incorda usor iar in timp sanii vor fi mai fermi dar trebuie sa te tii de exercitii, nu sa faci 2-3 zile apoi sa renunti. Cauta pe net exercitii tae-bo pt sani, sunt o gramada. Bafta!!
2.
multe exercitii, in loc de gantere poti folosi sticle de 0,5 l umplute cu apa.
nu prea cred in creme minune, dar folosesc creme cu vitamina E in special (am 2 copii si i-am alaptat cate 8 luni:))
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Cum poti slabi dupa nastereadaugata de cristian82 acum 9 luni in Dieta, frumusete, fitness
Lista alimente interzise
adaugata de andreia_vd acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
Avem voie sa facem sport daca alaptam ??
adaugata de gino acum aproximativ un an in Dieta, frumusete, fitness
