Parinti mai buni

Draga mamica,

 Intr-adevar, sa ai grija de un copil poate fi suprasolicitant. Modul de formulare a intrebarii indica clar aceasta stare :)… nu sunteti singura mamica… Prima etapa in a ajuta un pic situatia este…. Sa faceti un pas in spate si sa vedeti lupta de putere ce se da intre dumneavoastra si copilas. Acesta atitudine trebuie schimbata intai de toate… ideea ca trebuie sa il pedepsiti ca sa il dati pe brazda este ceva la care trebuie sa renuntati.

Disciplina adevarata incepe de fapt abia cu varsta de 2 ani. Pana atunci… nu aveti cum sa il rasfatati aratandu-I prea multa iubire si atentie (asa cum mai spun inca astazi unele bunici). Desi aceasta varsta a trecut, am mentionat si acest aspect fiindca, daca acesta este si cazul dumneavoastra si ati gandit la un moment dat astfel, este posibil ca micutul/micuta sa functioneze deja pe “baterii emotionale” descarcate. Pedeapsa nu face decat sa il/o descarce si mai mult si sa intrati in conflict inca si mai tare. Daca suntem de acord ca aceasta nu este o metoda de disciplinare, iata ce altceva puteti face:

 1.Inlatura si substituie: daca spre exemplu a luat ceva ce va apartine si a inceput sa rontai (margelele, sa spunem), apucati o jucarie din cauciuc pe care sa i-o dati la schimb spunand – “Uite aici ceva bun de rontait!”

2.Reparam impreuna – sa presupunem ca a varsat mancarea pe jos. In loc sa va enervati si sa il/o intrebati de ce a facut acest lucru, mult mai util si mai plin de invataminte este sa va asezati impreuna jos si sa strangeti. In felul acesta ii arati cum sa repare.

3.Rugati-l sa va ajute – adesea, exact pentru lucrurile pe care nu doreste sa le faca, este mai potrivit sa creeati un joc si sa il responsabilizati fata de ele. Spre exemplu, daca nu vrea sa stea in scaunelul masinii – puteti sa il investiti “sef al scaunelor” si sa verifice daca toata lumea s-a asezat in masina si si-a pus centura….

4.Managementul furiei – atunci cand are un acces de furie incetati sa ii mai vorbiti chiar in timpul furtunii emotionale. Nu va va auzi nimeni, si probabil ca va veti enerva si mai tare. Pastrati-va calmul orice s-ar intampla! Atunci cand se linisteste  reveniti la “locul crimei” ("obligatoriu!")si reparati impreuna ce s-a stricat (jucarii imprastiate de exemplu).

5.Reduceti “nu”-urile la cele care sunt strict necesare.

 Daca nu o scoateti la capat nici acum, este potrivit sa cautati ajutorul unui specialist care poate particulariza interventia pe nevoile dumneavastra relationale!

cu drag,

Psihoterapeut Borza Raluca Matilda