Parinti mai buni

Draga mamica,

Intrebarea acopera o gama foarte mare de aspecte. Inteligenta emotionala, spre exemplu, presupune cinci abilitati principale: cunoasterea si etichetarea emotiilor, managementul emotiilor, recunoasterea emotiilor in ceilalti, managementul relatiilor si automotivarea in atingerea obiectivelor. Comunicarea reprezinta cate un pic din fiecare si se exerseaza ca orice alta abilitatea predata copiilor: prin joc. In mare, activitatile care trebuie avute in vedere sunt:

1.Numirea emotiilor (pentru a isi insusi un limbaj al acestora si de asemeni pentru a putea stii cum este o anumita emotie)

2.Desenarea sentimentelor (acest exercitiu in ajuta sa constientizeze contextele in care pot sa apara si sa se desfasoare anumite emotii, mimica si gestica ce acompaniaza diferite stari; de asemeni este o modalitate foarte buna de explora propriile emotii intr-o maniera sigura si de a verbaliza si oferii solutii pentru diferite probleme relationale)

3. Exprimarea sentimentelor cu ajutorul papusilor si al figurinelor - are acelasi rol ca si desenul si este recomndat copiilor un pic mai mari. Are avantajul provocarii spontaneitatii si posibilitatii de introducere a unor personaje imaginare "din mers" care sa exprime chiar si cele mai problematice emotii.

4.Cititi carti despre emotii. Discutati emotiile caracterelor din basme si desene animate...

5.Vorbiti despre emotii. Despre emotiile dumneavoastra, despe emotiile bunicii si ale bunicului, despre emotiile prietenilor de joaca... despre cum au ajuns sa traiasca acele emotii, despre reactiile emotionale ale acestora si despre cum ar fi potrivit sa reactioneze ei in situatii similare.

sa aveti copilasi cu inimi inteligente!

cu drag,

Psihoterapeut Borza Raluca Matilda