"De obicei se incepe cu piureul de legume se prepara din morcovi, cartofi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, ardei gras,
frunze de salata sau spanac, ceapa(se scoate dupa fiert, nu se paseaza). S-ar putea ca bebelusul sa nu-l accepte cu atatea legume si
atunci este de preferat sa pasezi doar morcovii si cartofii.
In momentul servirii piureului poti adauga cateva frunze de marar sau patrunjel (sunt bogate in vitamina C care mareste absortia
fierului). Multi bebelusi nu agreaza gustul lor, dar merita sa incerci.
Dupa ce ai ajuns la masa completa de legume, mentine asa 7 zile. Apoi introdu treptat uleiul de masline sau de Porumb.
In prima zi pune 10 picaturi de ulei, a doua zi 20 si tot asa pana la maxim 40 de picaturi/masa."
http://www.eumama.ro/ebook/10-pasi-esentiali-pentru-ingrijirea-bebelusului-1.html
in capitolul despre diversficare, in ebook, vei gasi reteta pentru prima supa- piure de legume si carne/ou
http://www.eumama.ro/ebook/10-pasi-esentiali-pentru-ingrijirea-bebelusului-1.html
retete pentru ce? este deja o reteta pentru biscuiti pentru dentitie, retete de piure de fructe si reteta pentru budinca de orez daca te intereseaza. iar daca vrei mai multe retete spune-ne pentru ce.