Alimentatie, sport, sex

are loc sa se dezvolte si daca esti slaba, dar trebuie sa te hranesti corect!!! ce inaltime ai?

ma gandesc ca nu ai luat inca in greutate pt ca asa e felul tau, slaba...altfel si inainte de sarcina ai fi cantarit mai mult...

trebuie sa primesti suficient, fier, acid folic din alimentatie!. ia si vitaminele prenatale !!! important esta sa mananci ce trebuie, nu sa te faci dubla:)

am 1.64

in primele 2-3 luni nu prea ai de ce sa te ingrasi. nu te ingrijora. fii fericita ca nu te ingrasi!

daca ai fost prea slaba, probabil nu ai fi ramas gravida. nu e nevoie sa te ingrasi cu mai mult de 13 -15 kg in timpul sarcinii.

Mai stiu pe cineva care a fost ca tine si sarcina a fost ok. Dar mananca sanatos in timpul sarcinii, nu te gandi ca te vei ingrasa prea mult. Ar fi bine sa iei 15-17 kg ca  sa iasa si bebe destul de marisor. Iar tu vei arata f bine in cateva luni dupa nastere .

multumesc

stai linistita, si eu aveam 46 de kg la inceputul sarcinii :) am pus doar 14 kg pana la final care s-au dat jos imediat dupa nastere iar bebe a fost si el maricel de 3.800 (tati e mai mare :)) Cum ziceau si fetele, important este sa mananci bine si sanatos, sa iti iei vitaminele si sa nu te stresezi din cauza greutatii, asa e metabolismul tau Pupici si sarcina usoara!

stai linistita ai timp destul sa te ingrasi....eu aveam 54 de kg inainte iar acum la 39 de saptamani am ajuns la 74 :(.vitaminele imi provoaca foame incontinuu dar le iau in continuare ca bebele e mai important ;)

ce inaltime ai?