Alimentatie, sport, sex
Imi place (0)
Raspunsuri de la mamici
depinde de femeie poti sa iei 5 kg sau 20 kg...depinde de femeie...eu am luat 14
buna, uite ce au raspuns pana acum mamicile
Depinde si cat de slaba erai inainte de sarcina, cele subponderale tb sa ia pana la 20 kg, iar cele supraponderale pana la 10 kg. Eu la 1.70 aveam 52 kg si am luat 20, iar medicul a zis ca e ok, pt ca eram sub greutate cu cateva kg inainte de sarcina. Depinde si cum este starea de sanatate...chiar este o chestie f personala.
buna, uite ce au raspuns pana acum mamicile
Indicat e sa iei 12 kg peste sarcina,eu personal am luat 21 si nu s-a intamplat nimic.E greu sa dai jos dupa.
Din cate stiu eu e recomandat sa iei in timpul sarcinii maxim 12 kg. Sunt femei care depasesc insa cu mult kilogramele recomandate. Asta nu inseamna insa ca trebuie sa va infometati.Eu personal aveam 49 kg inainte sa raman insarcinata si spre sfarsitul sarcinii am ajuns la 62 kg desi am luat si vitamine. Deci am luat in greutate 13 kg. Nu va panicati ca slabiti usor. Cand m-am intors de la maternitate aveam 53 kg, deci 9 kg in minus; bebelusul a avut 3.6 kg. Asa ca totul e posibil...
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Ati facut gimnastica pentru gravide?adaugata de mami_ana acum peste 2 ani in Alimentatie, sport, sex
Despre sex inainte cu cateva saptamani de nastere ce spuneti
adaugata de karmyna acum peste 2 ani in Alimentatie, sport, sex
Ceaiul de matase de porumb afecteaza sarcina?
adaugata de mirelasorin acum peste 2 ani in Alimentatie, sport, sex
