Alimentatie, sport, sex

DA .VITAMINELE SUNT FFOARTE IMPORTANTE ATAT PT TINE CAT SI PT BEBE..EU AM LUAT DE LA 4 LUNI DE SARCINA SI NU REGRET CA AM LUAT CHIAR DACA AM PUS IN GREUTATE/O SA VEZI DUPA CE NASTI CA O SA AI UN BEBE FOARTE ZDRAVAN SI CU IMUNITATE MARE E DE AJUTOR PT EL CEL MAI MULT

.

DA

cel mai bine stie doct tau daca el considera ca trebuie sa iei ar fi bine sa o faci dar cunosc cazuri care nu au luat depinde cat de sanatoasa esti dar daca vrei un bebe sanatos  ar fi bine sa iei incearca sa te gandesti  in aceasta perd mai mult  la el  kiar daca nu ti place ca ,corpul tau sufera modificari majore dar te inteleg ca si eu am trecut prin asta recent eu am luat si bebe are 3 luni si e foarte bine ajuta la dez oaselor creierului etc bafta

Eu am inceput sa iau centrum materna din luna 4. E foarte important pentru bebelus. Din cate stiu, aceste vitamine nu au nici o treaba cu ingrasarea mamei. O amica nu a luat nici un fel de vitamine si a nascut un copilas prematur cu o greutate de 2,1 kg. Cu toate ca nu a luat suplimente, tot s-a ingrasat. 

da, pt ca nu poti sa iei din alimentatie toate vitaminele si mineralele necesare cresterii bebelusului.

am luat Elevit toata sarcina si in perioada de alaptare.

vitaminele se iau suplimentar atat pentru mama cat si pentru bebe deoarece desi noi consideram ca suntem ok, in perioada de sarcina acestea incep sa se indrepte mai mult spre cel mic si e mai bine sa evitam carentele de vitamine

cu prima sarcina eu nu am luat decat calciu, fier si vit d, in schimb am mancat multe fructe si legume crude si am nascut o fetita frumoasa si sanatoasa, acum, la a doua sarcina mi s-a indicat sa iau suplimentar magne b6 si acid folic dar mai indicate sunt tabletele de elevit care le contin si pe cele mentionate mai sus, e mai bine sa iei o singura tableta decat 3 odata si aceasta tableta e recomandata atat femeilor care doresc sa ramana insarcinate, pe toata perioada sarcinii si in perioada de alaptare.