euMama.ro » Intrebari » Sarcina » Alimentatie, sport, sex » Sarcina si inotul?

Alimentatie, sport, sex

Intrebari despre alimentatie, sport, sex

creeaza-ti un cont si bucura-te de avantajele eumama.ro

Sarcina si inotul?

adaugata de iulia acum aproximativ un an in Alimentatie, sport, sex

Se spune ca inotul este benefic pentru gravida, te ajuta sa-ti controlezi greutatea in sarcina etc Dar cum ramane cu clorul din apa si posibilele bacterii? Pot merge la piscina, sunt riscuri pentru sarcina mea?

Ajut-o

pe iulia sa gaseasca raspunsul la intrebare.

Autentifica-te

raspunde

corect!

Raspunsuri de la mamici

alinabubulina
a raspuns acum aproximativ un an

Imi place (0)

E benefic inotul in timpul sarcinii mai ales ca ajuta la circulatie,ajuta tonusul muscular si imbunatateste rezisenta asta in cazul in care nu ai o sarcina cu probleme si nu ai voie sa depui efort,Inotul este una dintre cele mai sigure forme de exercitiu. Daca inotai regulat inaintea sarcinii, ar trebui sa continui fara prea multe modificari. Daca nu ai inotat sau nu ai facut deloc exercitii, inca poti sa inoti, insa cere parerea medicului tau inainte. Va trebui sa incepi incet, sa te incalzesti bine si sa nu te fortezi foarte mult.si in timpul inotului nu trebuie sa uiti sa te hidratezi adik sa bei apa,ca multe femeie uita acest aspect si e foarte important,iti urez o sarcina cat mai usoara si un bebe sanatos.