Alimentatie, sport, sex
Imi place (1)
Raspunsuri de la mamici
suplimente de Omega 3 nu am luat in sarcina, dar am mancat somon (gatit, nu crud), nuci, spanac, brocoli, conopida, oua
alimentatia in sarcina este importanta pentru dezvoltarea bebelusului.
nici eu nu am luat suplimente de Omega 3, dar am inclus in dieta si alimentele mentionate de marina!
Acum iau Omega3, in prima sarcina nu am luat. Mi a fost recomandat de o doctorita foarte buna din spitalul Fundeni.
Am fost de curand la medic si mi-a recomandat sa mananc alimente bogate in omega 3: somon gatit, dovleac, oua si lactate imbogatite cu omega 3
p.s cu nucile imi este cam frica pt ca ma stiu alergica la alune si nu stiu daca sunt din aceeasi categorie Inainte de a lua orice supliment chiar si vitamine, discutati mai intai cu ginecologul. Exista si vitamine daunatoare in sarcina, cum ar fi de ex vitamina A.
DE exemplu uleiul de peste, chiar daca e bogat in omega 3 are si vitamina A si daca iei si alte vitamine prenatale, s-ar putea ca doza de vitamina A sa fie prea mare.
Raspunde:
Intrebari care te-ar putea interesa
Semintele in timpul sarcini sunt bune? dauneaza la bebe?adaugata de ralucutza370 acum aproximativ un an in Alimentatie, sport, sex
Dureri dupa contact sexual?
adaugata de andreea_nsts acum aproximativ un an in Alimentatie, sport, sex
Pliculetele cu tarate psyllium sunt permise in orice trimestru de sarcina?
adaugata de ely1 acum 12 luni in Alimentatie, sport, sex