dormeam ziua foarte mult.dar poti sa bei seara inainte de culcare un pahar de lapte cald indulcit cu miere de albine.sarcina usoara.
Si eu ma confrunt cu problema asta. De fapt chiar acum e 4 dimineata si eu sunt la calculator de cca o ora. Sunt in aproape 39 de saptamani.
Eu nu am gasit remediul pt insomnii. Ideea e ca nici nu pot dormi ziua ca sa recuperez. Si bebe se agita cel mai tare noaptea.
Uneori nu pot adormi pana la 4-5 dimineata... alteori adorm 2-3 ore si ma trezesc (ca si acum).
Intr-un fel e bine ca imi fac antrenamentul pt noptile nedormite post-nastere :), dar oare bebe nu are nevoie sa dorm acum?
Este destul de greu cu burtica in ultimele luni de asta si apar insomniile, mai e si grija apropierii marelui moment... Dormiti pe reprize si ganditi pozitiv! Dupa va fi mult mai usor, sincer va spun!