Manno

Pentru copiii hraniti la san diversificarea incepe de la 6 luni pline (chiar 5 luni si 2 saptamani) si se face asa:

1. Prima si ultima masa lapte;

2. timp de 1 saptamana masa nr. 2 lapte cca 100ml sau un san apoi 2-3 lingurite cu piure de mar timp de 3 zile (numarul de lingurite creste treptat cat vrea copiul sa pape dar nu mai mult de 200 g), dupa 3 zile puteti introduce un produs nou timp de alte 3 zile, sau puteti sa le combinati. Regula este ca orice produs nou sa fie introdus 3 zile la rand si urmarit copilul pentru a identifica eventuale alergii. Ou dupa 11 luni (dar nu albusul) la fel si branza si lactate la copiii alergigi. Citricile sunt mai putin recomandabile. Mai nou s-a descoperit ca inclusiv capsunile nu sunt alergogenice cum se credea, dar totusi eu le-as evita. 

3. dupa inca o saptamana se  va mai adauga o masa de mancare (de obicei penultima, cea de la orele 4 sau 6).

4. dupa 7 luni puteti incerca trei mese de mancare si 2 de lapte (prima si ultima de lapte).

REGULA: toate mesele trebuie sa fie echilibrate (ceva proteine, ceva grasimi -astea din lapte, vitamine, carbohidrati, etc), de asta pana cand copilul ajunge sa manance din toate, se completeaza masa de legume/fructe cu lapte.

Ce va scriu aici este ceea ce ne-a recomandat medicul din Franta si ceea ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii. Medicul din Romania a fost oripilat cand a auzit ca-i dam copilului lapte cu piure de mar si ca nu am vrut sa incepem cu supe, sucuri, si niste retete complicate (sa-i dai fructele la 2 ore dupa masa de lapte) etc... Nu contest ca exista si in Romania medici informati, dar noi nu am dat peste unul si din acest motiv simt nevoia sa va impartasesc experienta noastra si sa va indrum nu sa ma credeti pe cuvant ci sa va informati din surse oficiale.

Legume: morcov, cartof, cartof dulce, dovlecel, telina, pastarnac

Fructe: mar, banana (fara semintele din mijloc), kiwi (fara semintele din mijloc) care are multa vitamina C, para (dar atentie ca e laxativa), piersici, caise (cand va fi timpul lor).

Carne: pui si vita. Nu este recomandat pestele la o varsta atat de mica si in nici un caz porc, miel, sau produsele gen crenvurst, salam, sunca, sau conserve, etc.

De asemenea exista un NU categoric impotriva ciorbelor, sau a produselor condimentate.

Referitor la calitatea produselor, eu iau doar produse bio, pentru ca nu vreau sa introduc in copil tot felul de substante care-i forteaza ficatul si rinichii, precum si alte organe. Sunt mai scumpe, dar la cat papa ea, nu e mare problema.

Atentie! Gustati mancarea pentru bebe, trebuie sa va placa si dumneavoastra, dar NU puneti zahar (are suficient in fructe si legume) si nici sare (ii suprasolicitati rinichii). Cam pe la 1 an trebuie sa ajunga sa manance la aceeasi masa cu dumneavoastra. 

Daca alaptezi natural diversificarea incepe de la 6 luni. Daca nu esti alergica poti incepe lactate de la 7 luni, asa ni s-a recomandat atat in Romania cat si in Franta, daca puiul tau are un fond alergogen, trebuie sa astepti pana la 11 luni. De altfel, fiecare produs nou trebuie incercat in cantitate mica (cca 15-10 lingurite) timp de trei zile.

Atentie ultimele recomandari OMS (2009-2010, adica fff recente) sunt in sensul de a nu separa mesele de lapte de cele de mancare (cu exceptia primeia si ultimeia care sunt doar de lapte). Adica ii dai putin lapte (cat sa nu mai fie f flamand) si apoi mancare si la sfarsit daca mai ia lapte, super. La noi merge bine (inclusiv cu fructele a mers bine, nu a facut diaree, nu a avut nici o problema). Desigur, asta merge pana cand incepe sa manance echilibrat la toate mesele (legume, fructe, carnita, branzica, cate putin din toate), dupa care nu mai e nevoie de lapte la fiecare masa. Desigur, sfatul meu este sa nu incercati ce scrie pe internet direct pe bebe, pana nu cititi clar site-uri de specialitate si nu va consultati cu medicul dumneavoastra (pe care e bine sa-l alegeti cu grija: sa fie la curent cu ultimele recomandari OMS, sa aiba experienta si sa fie comunicativ).

Incercati sa mulgeti des lapte. Noi nu am dat completare, am preferat sa scot lapte din ora in ora si sa-i completez cu propriul lapte si a fost foarte bine. Desigur, e foarte complicat pentru mama dar nu se compara cu beneficiile pe care le are bebe. Eu am luat si Galactogil si Nutrinatale (stimulente pentru lactatie), care au ajutat. Neaparat luati o pompa electrica (noi am avut una manuala care scotea cu 25% mai putin, ceea ce conteaza). Noi avem una de la Ameda (e foarte buna, dar greu de gasit, poate daca sunati la Centrul Medical Unirea si-i rugati sa va recomande un dealer).

Mameloanele artificale sunt o mare porcarie; si mie mi-au recomandat in spital fiindca aveam mameloane ombilicate. Am avut noroc cu o dna moasa din Elvetia care m-a invatat cum sa tin bebe la san si fetita mea nu a mai avut nevoie de mameloanele din silicon. Dezvatul dureaza, nu e vina mamei e vina incompetentei din sistemul sanitar. Eu am avut si rani (toate avem) pe care le-am tratat cu balsam special multi-mum si au trecut.

Alaptatul este foarte foarte important atat pentru mama cat si pentru bebe. Cititi mai multe pe site-ul OMS.

Succes!

Noi locuim atat in Romania cat si in Franta. Aici se da fier profilactic (dar nu vara) iar in Franta doar in urma analizelor, intrucat considera ca exista o anemie fiziologica la bebelusi. E optiunea parintelui. Noi am ales sa-i dam intrucat nu am gasit contraindicatii pertinente, fata de beneficiile pe care le poate avea.

Am gasit si magazinul Pukka http://www.pukkafood.ro/en/ situat in zona Sala Palatului.

As zice sa citesti pe site-urile OMS si altele; s-au schimbat multe in diversificarea alimentatiei.

Este normal. Copilul care este alimentat la san poate avea scaun si la 1 saptamana. Nu este constipatie. Daca totusi aceasta situatie este deranjanta pentru bebe puteti folosi supozitoare cu glicerina pentru copii. Folositi-le rar! Nici metoda termometru nu este recomandata. Incercati sa-i faceti masaj pe burtica (depinde de copil).

Toate acestea ne-au fost recomandate de medic. La mine n-a functionat metoda prune, lactoza (pentru mama si pentru bebe se gaseste la farmacie), ceaiuri laxative usoare pentru mama, iar copilului nu i-am dat nimic. Noi am scapat de asta pe la 4 luni cand am avut voie sa-i dam un pic de suc de mar. Pitica mea este inca alaptata la san dar am inceput si diversificarea dupa 6 luni si acum nu mai sunt probleme.

Numai bine!

Eu am facut plaja in timpul sarcinii, dar numai sub umbrela (nu te speria te bronzezi si asa). Dpdv medical este interzisa fiindca poate provoca hemoragii. Eu as zice ca totul in viata se poate face cu moderatie. Evident, burtica acoperita, acoperita, acoperita! Ce urmeaza sa ai, fetiza sau baietzel? Nu conteaza evident dpdv al intrebarii tale, dar sunt curioasa. :-) Mult succes!

Buna Kristinna,

Nu stiu cine este doctorul tau si nici in ce spital urmeaza sa nasti, ceea ce e foarte important. Nu spui nici cate saptamani de amenoree ai (se pot calcula, dar...). De asemenea ar conta de ce ti-a spus ca trebuie sa-ti provoace nasterea, cel mai probabil o dismaturie a fatului (pentru ca daca fatul ar fi avut probleme, facea interventia pe loc).

Provocarea sarcinii consta in administrarea unor substante (oxitocina) care vor determina contractiile, daca nu se intampla nimic iti vor rupe membranele manual si va iesi bebe. Daca tu nu ai contractii, sau acestea sunt "false" (adica nu sunt utile dilatatiei) se vor face manevrele de mai sus, insa s-ar putea sa dureze destul de mult (ore). Trebuie sa fii pregatita psihic pentru o nastere provocata. Neaparat sa fie cineva cu tine care sa stea tot timpul acolo.

In situatia ta eu as opta pentru cezariana. Dupa operatie ai niste dureri cumplite (dar se pot administra calmante) si nu poti avea mai mult de 3 copii. De asemenea exista riscurile aferente oricarei interventii chirurgicale. Pe de alta parte in cazul unei nasteri naturale ai niste dureri ingrozitoare care pot dura si 20 ore (la prima nastere) iar asistenta de care de "bucuri" este minima. In Romania in mai toate spitalele se face epiziotomie ceea ce nu e foarte ok (daca ai vede-o cum se face te-ai ingrozi). Oricum numai tu poti decide.

Eu am incercat sa nasc normal timp de 17 ore dupa ce mi-a fost provocata nasterea si pana la urma am facut cezariana. Am nascut intr-un spital privat intrucat atat sotul meu cat si parintii mei sunt medici si nu mi-au recomandat o nastere intr-un spital de stat.

Iti urez multa multa fericire si desigur curaj! Nu uita, toate durerile trec, iar copilul este ceva incredibil, incredibil, incredibil!

Ultimele recomandari OMS sunt de a introduce gluten dupa 6 luni, dar obligatoriu inainte de 7 luni. Daca nu aveti boala celiaca in familie nu aveti de ce sa va faceti griji, glutenul nu este o substanta nociva per se. Intoleranta la gluten se manifesta cu balonare, scaune moi. etc Puteti sa cititi mai multe pe site-ul oms: www.who.int.

De asemenea, s-au schimbat multe in ceea ce priveste diversificarea alimentatiei, pe care doctorii de la noi din tara nu le cunosc din doua motive: nu se informeaza, sau nu cunosc limba engleza. Intrati pe http://emedicine.medscape.com pe leche league http://www.llli.org/, sau pe Organizatia Mondiala a Sanatatii www.who.int sau chiar si pe Unicef gasiti informatii utile sau niste linkuri. http://www.unicef.org/.

Succes!